节目组挑选七位不同职业、年龄与性格的素人单身男女，让他们在青岛的一栋海边别墅中共同生活28天。全程没有任务卡，没有约会强制安排，只有被24小时记录的公共空间和一间只允许一人进入的“告白电话亭”。嘉宾们可以自由发展关系、约会甚至争吵，观察室里的明星嘉宾则根据视频进行情感分析。第一季以“真实”打动了无数观众，没有撕逼和剧本感，有的只是现代年轻人面对爱情时的犹豫、勇敢、笨拙和错过。
国内恋综天花板级别的第一季。真诚是它最大的底色，BGM和剪辑都恰到好处。没有抓马的剧本冲突，素人们的害羞、眼泪和心跳反而更动人。最后两集的告白环节是当年综艺最高泪点。
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